护眼的句子发朋友圈(致朋友的句子发朋友圈)

1.
花5分钟静心休息，让眼睛远离疲劳【护眼】

2.
晚上熬夜看电脑要戴护目镜，保护视力健康【护眼】

3.
多吃绿色蔬菜水果，让双眼明亮有神【护眼】

4.
看书要注意光线和姿势，让眼睛更舒适【护眼】

5.
减少使用电子设备的时间，让眼睛得到充分休息【护眼】

6.
不要用手揉眼睛，可能会导致眼部感染【护眼】

7.
常做眼部按摩和眼保健操，有助于缓解眼部疲劳【护眼】

8.
应选择适合自己度数的眼镜或隐形眼镜，避免错觉引发眼疾【护眼】

9.
长时间开车要保证车内空气流通，让眼睛得到充足氧气【护眼】

10.
健康饮食，适当摄取维生素A和钙，有助于保护视力【护眼】

11.
在户外活动时，要戴好防紫外线的太阳眼镜，避免日晒伤害眼睛【护眼】

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2.
眼睛干燥时，要及时滴眼药水，避免角膜干燥引起不适【护眼】

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3.
每天定时休息，使用20-20-20法则，每隔20分钟看20英尺外的景色，每次持续20秒钟【护眼】

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4.
切勿在光线不足的环境下看书、写字或使用电脑，会导致眼疾加重【护眼】

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5.
保持眼部卫生，经常清洗手、眼镜和隐形眼镜，避免眼部感染【护眼】

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6.
眼科疾病初期要及时治疗，避免疾病扩散引起更严重的后果【护眼】

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7.
避免长时间看紧张刺激的画面，让双眼得到舒适的休息【护眼】

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8.
年龄增长后要及时进行眼科检查，以便发现并防治眼部老化等病症【护眼】

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9.
培养正确看待事物的角度，避免过分用眼造成疲劳和眼压增大【护眼】

20.
精神状态良好、心情愉快时，眼睛的疲劳感会减少，视力也会更加敏锐【护眼】

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