生活减肥句子说说心情短语(开启减肥模式的句子的说说)

1.
红烧肉？不如清蒸鱼！ 【健康饮食】

2.
搭电梯？不如爬楼梯！ 【健身减肥】

3.
快餐食品？不如自己动手
DIY！ 【自制健康美食】

4.
晚餐过量？不如分次细嚼慢咽！ 【合理用餐】

5.
办公室久坐？不如走动一下！ 【有效祛除赘肉】

6.
大口喝咖啡？不如喝绿茶！ 【健康饮品】

7.
逛商场？不如去公园散步！ 【户外运动消脂】

8.
看电视？不如读书锻炼大脑！ 【健康娱乐】

9.
过度熬夜？不如早睡早起！ 【调节作息】

10.
拼餐厅排队？不如在家自己做饭！ 【节省开支与营养】

11.
舒适沙发？不如硬板凳！ 【参加有氧运动】

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2.
零食包装？不如水果拼盘！ 【健康零嘴】

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3.
饭前漫天点单？不如先规划好菜单！ 【科学用餐】

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4.
爽口可口的炸鸡？不如营养均衡的蔬菜沙拉！ 【饮食搭配】

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5.
起床后直接吃早餐？不如先运动再进食！ 【意识改善】

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6.
玩手机到深夜？不如读书锻炼！ 【减少不良嗜好】

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7.
休闲日宅在家？不如去爬山！ 【多样化运动】

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8.
喜欢喝饮料？不如多喝白开水！ 【营养饮品】

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9.
办公室聚餐？不如选择健康餐点！ 【社交场合也要注意饮食】

20.
春节狂吃糖果？不如控制好食量！ 【节日热潮不要吃太多】

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